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献立の作り方
Ohganicには、数千種類のレシピが登録されています。
登録レシピの中から、あなたの設定に基づき、主菜、副菜、汁物、主食、その他の皿相性を考慮しコンピュータが動的に作成しており、現在提案可能な献立種類は400万件になります。レシピ単品ではなく、あくまで献立という実生活に役立つ形で情報提供しています。
提案献立に考慮される項目
健康管理で登録した内容(カロリー、調理時間、アレルギー食材、嫌いな食材)
選択した提案メニュー条件(おまかせ、定番料理、食材選択、体調管理、病気予防)
PFCバランス(理想バランスの献立のみ提案)
※PFCとは、Protein:タンパク質、Fat:脂質、Carbohydrate:炭水化物
ただし、提案献立の内容をご自身で変更する場合に候補として提示されるレシピは、アレルギー食材、嫌いな食材の設定以外は考慮されませんのでご注意ください。
カロリーや栄養バランスが気になる方は、変更後に「栄養情報」をご確認ください。栄養表示については、「レシピの栄養計算方法」をご確認ください。